TÂM THÊ

Dieses Jahr möchten wir ein neues Projekt starten. Das Qwan Ki Do hat noch eine Sparte, die sich TÂM THÊ nennt.

TÂM THÊ ist eine asiatische Heilgymnastik und traditionsreiche Meditationsmethode. Es lehrt das richtige Atmen, Ruhe, Entspannung, Konzentrazionsfähigkeit, Ausgeglichenheit sowie die Fähigkeit, innere Energie in Kraft umzusetzen. TÂM THÊ dient nicht nur dem Stressabbau und dem Ausgleich von An-/ Verspannungen des Körpers, sondern wirkt bei regelmäßigem Training auch präventiv und lehrt Stress und Spannung vorzubeugen.

Geleitet wird das Training in erster Linie von Huong Su Thomas.

Bis zum Sommer werden wir 1x im Monat kostenlose Probetrainingsstunden anbieten. Danach möchten wir in der kommenden Saison evtl. eine separate Abteilung gründen, in der 1x wöchentlich das Training stattfinden wird.

Geeigenet ist TÂM THÊ für jeden, egal ob Klein oder Groß, Jung oder Alt!

WANN?:

26.01.2024, 23.02.2024, 29.03.2024, 19.04.2024, 31.05.2024, 21.06.2024, 12.07.2024

Immer von 19:00 – 20:00 Uhr.

WO?:

In der kleinen Turnhalle am Kolkwitz-Center

WIE?:

lockere Sportbekleidung, Hallenschuhe oder barfuß